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Zumba® Fitness mit *Ayascha*


    • Sie wollen fit werden? 
    • Kalorien verbrauchen?
    • Viel Freude an der Bewegung?
    • Quasi schwitzen mit Spaß?

 

Dann ist Zumba® Fitness das richtige für Sie! 

Zumba® Fitness ist ein beliebter Fitness-Trend aus den USA. Alle, die schon mal Zumba® gemacht haben, schwärmen vom Spaß, den man bei diesem Training hat.

Und genau das erwartet Sie auch in meinen Kursen.

Zu kraftvollen lateinamerikanischen Rhythmen und internationalen Beats werden wir tanzen und bevor Sie es merken, werden Sie fit und gewinnen stetig an Energie!

Das Ganzkörper-Training Zumba® ist eine perfekte Mischung aus Ausdauertraining, Koordinationsverbesserung, Fettverbrennung und Muskelaufbau.

 

 

 

Keine Angst! Auch Nichttänzer können bei Zumba® sofort folgen, denn die Schritte sind einfach und
der Beat der Musik reißt einfach mit.

Eingeladen sind zu meinen Kursen alle Interessierten, unabhängig von Geschlecht, Alter, Figur, Talent,…

Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Freude und gute Laune.
Zumba® ist „verstecktes Training“, weil man soviel Spass dabei hat, dass man gar nicht merkt, dass man ein Workout macht.

Der Grund dafür ist einfach: Jeder Kurs ist wie eine Party!

 

 

Kurstermine im Studio Orientalia:

Montag,    19.00 - 20.00 Uhr                  Zumba Fitness, Kursdauer 10 x 60 Minuten zu 75 Euro.

Dienstag,  17.30 - 18.30 Uhr                  Zumba Gold, Kursdauer 10 x 60 Minuten zu 75 Euro.

Dienstag,  19.00 - 20.00 Uhr                  in Planung, Start bei 7 Anmeldungen, bei Interesse bitte melden.

Mittwoch, 17.30 - 18.30 Uhr                   in Planung, Start bei 7 Anmeldungen, bei Interesse bitte melden.

Schüler, Arbeitslose und Behinderte zahlen gegen Vorlage einer Bestätigung nur 60 Euro.

Versäumte Stunden können während des laufenden Semesters in anderen Zumba Kursen vor- oder nachgeholt werden.

 

 

Was ist ZUMBA® Gold? 

ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für alle (auch junge) Menschen, die Ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Alle Elemente aus den klassischen Zumba Kursen sind enthalten, aber die Unterrichtsstunden werden speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Dies beinhaltet unter anderem ein angepasstes Tempo und andere Arten von Bewegungen, die leichter erlernbar sind. Trotzdem müssen die Teilnehmer eines Zumba Gold Kurses nicht auf die lateinamerikanische Musik und die Tanzelemente aus Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton verzichten. Zumba Gold ist genauso mitreißend und macht genauso viel Spaß wie ein “normaler” Zumba Fitness Kurs. Darüber hinaus kann die Teilnahme an einem Zumba Gold Kurs eine gesunde und fitte Lebensweise fördern. Gleichzeitig soll aber durch die angepassten Techniken sichergestellt sein, dass niemand überfordert wird und alle Tänzer – egal wie fit sie sind – den Spaß an Zumba nicht verlieren. Denn Spaß, das ist schließlich die Hauptsache und sollte immer im Vordergrund stehen.  

 

 

 

*Ayascha* ist zertifizierte Zumba® Fitness Instructorin und ZIN Mitglied. 

Außerdem absolvierte sie erfolgreich die Ausbildungen für Zumba Gold und zum Aqua Zumba Trainer 

und ZumbAtomic Trainer (Zumba für Kids). In beiden Bereichen ist sie somit ebenfalls lizenziert. 

Kurse für Aqua Zumba sind sind in Planung.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

 

Auftritt bei der Malscher Beach Party im August 2014 12.jpg (90554 Byte) 1.jpg (78672 Byte) 2.jpg (70829 Byte) 11.jpg (73887 Byte)

 

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Zumba Winter Cocktail Party Dezember 2016
Auch als  Gutschein erhältlich!

Wer die langen tanzlosen Sommerferien überbrücken will ist hier genau richtig.
Aber auch alle, die *Ayascha*´s Zumba Stunde mal kennen lernen wollen. 

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Anmelden, kommen und mitmachen!
Wir tanzen 60 min lang und als Belohung gibt es nach dem Kurs
einen Cocktail pro Person (mit oder ohne Alkohol, ganz nach Wunsch).

Und außerdem wird auch wieder Sabine Götzmann als Special Guest einige Songs mit Euch tanzen. Sabine ist ebenfalls ausgebildeter Zumba Instruktor und eine tolle Tänzerin!

Preis inkl. Cocktail 10 Euro! Anmeldungen ab sofort mit sofortiger Bezahlung.

Begrenzte Teilnehmerzahl, daher schnell anmelden.

Termin wird bald bekannt gegeben. 

Uhrzeit von 19.00 - 20.00 Uhr plus Cocktailtime

 

 

 

  

 

Begeisterte Teilnehmer beim Zumba Fitness Training 

in Djerba, Tunesien im Mai 2013.

 

Aufführung im Hotel Radisson in Ettlingen November 2013

 

ZUMBA® und die Logos von Zumba Fitness sind Markenzeichen von Zumba Fitness, LLC.

Mein Impressum finden Sie hier